YOGA

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OUVERTES

9-11-12 JANVIER 2020

Venez rencontrer notre équipe et essayez des classes de danse 

GRATUITEMENT

20%

de rabais

4 COURS

Ajoutez 4 cours récréatifs différents à votre panier d'achat sur la plateforme Amilia et obtenez 20% de rabais sur le total de vos cours. Peut s'appliquer sur le total des cours  récréatifs des membres d'une même famille.

2 COURS

10%

de rabais

Ajoutez 2 cours récréatifs différents à votre panier d'achat sur la plateforme Amilia et obtenez 10% de rabais sur le total de vos cours. Peut s'appliquer sur le total des cours  récréatifs des membres d'une même famille.

3 COURS

15%

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Ajoutez 3 cours récréatifs différents à votre panier d'achat sur la plateforme Amilia et obtenez 15% de rabais sur le total de vos cours. Peut s'appliquer sur le total des cours  récréatifs des membres d'une même famille.

 

YOGA 14 ANS +

60 minutes par semaine | 21 cours hiver-printemps 2020  | Prérequis : aucun  | 325$ taxes incluses

Consacrez une heure entière par semaine à votre bien-être! La pratique régulière du yoga combat le stress et favorise la relaxation. C’est un moment pour vous-même, où vous pouvez enfin décrocher du boulot et du quotidien. Les postures et exercices de stretching, adaptés à tous les niveaux, vous permettront d’acquérir force, flexibilité et endurance. Développez également votre côté zen en expérimentant la méditation, dans une ambiance détendue, sans jugement ni tracas.

Ce programme est enseigné par des professeurs certifiés par la Yoga Alliance et combine les approches du yoga hatha, ashtanga et yin yoga.

Lundi
Mardi

Mardi
Samedi

Samedi

Dimanche

18h00 – 19h00       

19h00 – 20h00 

20h00 – 21h00        09h15 – 10h15 

12h45 – 13h15 

11h00 – 12h00   

6 janvier au 8 juin*

8 janvier au 10 juin* 

8 janvier au 10 juin*

11 janvier au 13 juin*

11 janvier au 13 juin*

12 janvier au 7 juin*

CHOIX D'HORAIRE

*congé du 29 février au 6 mars inclusivement pour la semaine de relâche

*congé du 7 au 13 avril  inclusivement pour Pâques

Flow Yoga

Yin Yoga Deep Stretch

Méditation guidée

Yoga Réveil

Yoga Flex

Yoga Détente

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MÉDITATION GUIDÉE 16 ANS +

60 minutes par semaine | 21 cours hiver-printemps 2020  | Prérequis : aucun  | 325$ taxes incluses

Détails à venir!

CHOIX D'HORAIRE

Mardi

7 janvier au 9 juin*

20h00 – 21h00  

*congé du 29 février au 6 mars inclusivement pour la semaine de relâche

*congé du 7 au 13 avril  inclusivement pour Pâques